• Después de la buena acogida que tuvo el taller de marzo, nos animamos desde el CIM de Barbadás a repetir!

• Por lo que te invitamos a participar en el próximo taller: “Vente a encontrar! Un espacio para el crecimiento personal y convivencial”, un lugar en el que en el que compartir estrategias de afrontamiento en momentos difíciles, en el que intercambiar recursos para lo manejo de nuestras emociones.

• Partimos de la idea de que todo el mundo tiene fortalezas personales que ayudan para la supervivencia en situaciones excepcionales y de vulnerabilidad. También partimos de la idea de que somos interdependientes y por lo tanto necesitadas/os de las/os otras/os, precisamos de apoyos para remontar y sentirnos más a gusto. En situaciones excepcionales de gran incertidumbre la colectividad, la conexión con las otras, el sentimiento de pertenencia, sentirse acompañada y el intercambio de saber es clave para lo manejo del miedo y de la ansiedad.

• Queremos también, acercar nociones para entender estos y otros posibles estados emocionales, identificarlos y probar prácticas sencillas para la autorregulación emocional.

• Una oportunidad para parar, escuchar y observar el cuerpo que habitamos y las voces y sentir que nos habitan. Un espacio para el autocuidado consciente y amable.

Será cada 1º martes del mes, de las 10.30 a las 13horas.

• Comenzaremos el martes día 4 de mayo, en el local de la AAVV de Barbadás, en la Rúa dos Fornos.

• Si tienes interés en participar o deseas más información, llámanos al 988 222 251 o escríbenos a igualdade@barbadas.gal.

• Recuerda que el aforo es limitado, por lo que es imprescindible a inscripción previa.

• Esperamos que sea de tu interés y que ayudes a difundir entre tus contactos.
  

  Si te animas, nos vemos el martes día 4 de mayo a las 10.30 hs.