30/04/2021

Obradoiro: “Vente encontrar! Un espacio para el crecimiento persoal y convivencial”

Será cada el primer martes de cada mes, de 10.30 a 13:00 horas.

Obradoiros CIM
  • Después de la buena acogida que tuvo el taller de marzo, nos animamos desde el CIM de Barbadás a repetir!

 

  • Por lo que te invitamos a participar en el próximo taller:Vente a encontrar! Un espacio para el crecimiento personal y convivencial”, un lugar en el que en el que compartir estrategias de afrontamiento en momentos difíciles, en el que intercambiar recursos para lo manejo de nuestras emociones.

 

  • Partimos de la idea de que todo el mundo tiene fortalezas personales que ayudan para la supervivencia en situaciones excepcionales y de vulnerabilidad. También partimos de la idea de que somos interdependientes y por lo tanto necesitadas/os de las/os otras/os, precisamos de apoyos para remontar y sentirnos más a gusto. En situaciones excepcionales de gran incertidumbre la colectividad, la conexión con las otras, el sentimiento de pertenencia, sentirse acompañada y el intercambio de saber es clave para lo manejo del miedo y de la ansiedad.

 

  • Queremos también, acercar nociones para entender estos y otros posibles estados emocionales, identificarlos y probar prácticas sencillas para la autorregulación emocional.

 

  • Una oportunidad para parar, escuchar y observar el cuerpo que habitamos y las voces y sentir que nos habitan. Un espacio para el autocuidado consciente y amable.

Será cada 1º martes del mes, de las 10.30 a las 13horas.

 

  • Comenzaremos el martes día 4 de mayo, en el local de la AAVV de Barbadás, en la Rúa dos Fornos.

 

  • Si tienes interés en participar o deseas más información, llámanos al 988 222 251 o escríbenos a igualdade@barbadas.gal.

 

  • Recuerda que el aforo es limitado, por lo que es imprescindible a inscripción previa.

 

  • Esperamos que sea de tu interés y que ayudes a difundir entre tus contactos.

    Si te animas, nos vemos el martes día 4 de mayo a las 10.30 hs.

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