Si aún no te acercaste por aquí, te animamos a participar en el próximo taller, el martes día 5 de octubre de las 10.30 a las 13 horas:

“Vente encontrar! Un espacio para el crecimiento personal y convivencial”, un lugar en el que compartir estrategias de afrontamiento en momentos difíciles y en el que intercambiar recursos para el manejo de nuestras emociones.

Partimos de la idea de que todo el mundo tiene fortalezas personales que ayudan para la supervivencia en situaciones excepcionales y de vulnerabilidad. También partimos de la idea de que somos interdependientes y por lo tanto necesitadas/os de las/los otras/os, precisamos de apoyos para remontar y sentirnos más a gusto. En situaciones excepcionales de gran incertidumbre la colectividad, la conexión con las otras, el sentimiento de pertenencia, sentirse acompañada y el intercambio de saber es clave para el manejo del miedo y de la ansiedad.

Queremos también, acercar nociones para entender estos y otros posibles estados emocionales, identificarlos y probar prácticas sencillas para la autorregulación emocional.

Una oportunidad para parar, escuchar, observar el cuerpo que habitamos, las voces y sentir que nos habitan. Un espacio para el autocuidado consciente y amable.

Esta actividad es abierta y se lleva a cabo cada 1º martes del mes, de las 10.30 a las 13 horas.

Comenzamos el martes día 4 de mayo y continuamos este martes día 5 de octubre, en el local de la AAVV de Barbadás.

Se tienes interés en participar o precisas más información,  llamanos al 988 222 251 o escribenos a este misma dirección de email: psicoloxia.cim@barbadas.gal, facilitándonos tu nombre y contacto telefónico para confirmarte la participación.

Esperamos que sea de tu interés y que ayudes a difundir entre tus contactos.

Recuerda que el aforo es limitado, por lo que es imprescindible la inscripción previa.

Muchas gracias y buen comienzo de otoño!