Bo día,

Se aínda non te achegaches por aquí, animámoste a participar no vindeiro obradoiro, o martes día 7 de setembro das 10.30 ás 13 horas:

“Vente encontrar! Un espazo para o crecemento persoal e convivencial”, un lugar no que compartir estratexias de afrontamento en momentos difíciles e no que intercambiar recursos para o manexo das nosas emocións.

Partimos da idea de que todo o mundo ten fortalezas persoais que axudan para a supervivencia en situacións excepcionais e de vulnerabilidade.

Tamén partimos da idea de que somos interdependentes e polo tanto necesitadas/os das/os outras/os, precisamos de apoios para remontar e sentirnos máis agusto. En situacións excepcionais de gran incertidume a colectividade, a conexión coas outras, o sentimento de pertenza, sentirse acompañada e o intercambio de saberes é clave para o manexo do medo e da ansiedade.

Queremos tamén, achegar nocións para entender estes e outros posibles estados emocionais, identificalos e probar prácticas sinxelas para a autorregulación emocional.

Unha oportunidade para parar, escoitar, observar o corpo que habitamos e as voces e sentires que nos habitan. Un espazo para o autocoidado consciente e amable.

Esta actividade é aberta e lévase a cabo cada 1º martes do mes, das 10.30 ás 13 horas.

Comezamos o martes día 4 de maio e continuamos este martes día 7 de setembro, no local da AAVV de Barbadás, na rúa dos Fornos.

Se tes interese en participar ou precisas máis información, chámanos ao 988 222 251 ou escríbenos a este mesmo enderezo de email: psicoloxia.cim@barbadas.gal, facilitándonos o teu nome e contacto telefónico para confirmarche a participación.

Agardamos que sexa do teu interese e que axudes a difundir entre os teus contactos.

Lembra que o aforo é limitado, polo que é imprescindible a inscrición previa.

Se te animas, vémonos o martes ás 10.30hs.

Moitas gracias e saúdos!